Live stream preview
Entrenamiento 13 - Glúteo y Pierna con Belen
LIFT21
•
35m
Día de darle a los grupos grandes. Porque la fuerza empieza en la base.
Up Next in LIFT21
-
Entrenamiento 14 - Hombro y Abdomen c...
Te atreves a poner fuego en tus hombros para lograr un abdomen envidiable?
-
Entrenamiento 15 - Bicep, Tricep & Ho...
-
Entrenamiento 16 - Pierna con David
- Dificultad: Avanzado
- Equipo necesario: Mancuernas
- Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza/Quema de grasa
- Enfoque muscular: PiernasEntrenamiento de fuerza en combinación con ejecuciones explosivas y dinámicas.
