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Entrenamiento 14 - Hombro y Abdomen con David
LIFT21 • 26m
Te atreves a poner fuego en tus hombros para lograr un abdomen envidiable?
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Entrenamiento 16 - Pierna con David
- Dificultad: Avanzado
- Equipo necesario: Mancuernas
- Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza/Quema de grasa
- Enfoque muscular: PiernasEntrenamiento de fuerza en combinación con ejecuciones explosivas y dinámicas.
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Entrenamiento 17 - Combo Full Body co...
A llegado el momento de darle un repaso a todos nuestros músculos, y empezar a darnos cuenta del trabajo y camino recorrido
