Live stream preview
Entrenamiento 6 - Hombro con Aby
LIFT21
•
35m
Una de las mejores inversiones de tiempo que puedes hacer es entrenar tus hombros, no solo para que sean fuertes y luzcan tonificados,sino también para mantener una buena movilidad,recuerda que es la articulación que viaja hacia todas las direcciones.
Up Next in LIFT21
-
Entrenamiento 7 - Biceps y Triceps co...
Es momento de agregar volumen a tu entrenamiento y sobre todo conexión entre grupos musculares. La combinación de hoy, 30 minutos dstinados a esculpir esos brazos.
-
Entrenamiento 8 - Espalda y Pecho con...
Combina de forma adecuada el entrenamiento de estos dos grupos musculares,mejora tu posición, y evitaras todo tipo de lesión. Siente como la combinación de estos ayuda a descargarse entre ellos para poder entrenar super fuerte!
-
Entrenamiento 9 - Pierna y Gluteo con...
Aumenta tu fuerza en piernas y glúteos, además de hacerlos ver increíblemente bien. 35 Minutos de infarto