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Entrenamiento 8 - Espalda y Pecho con Aby
LIFT21
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34m
Combina de forma adecuada el entrenamiento de estos dos grupos musculares,mejora tu posición, y evitaras todo tipo de lesión. Siente como la combinación de estos ayuda a descargarse entre ellos para poder entrenar super fuerte!
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Seguimos con el empuje y jalar, aumentamos el volumen y nos centramos en algunos de los musculos mas grandes del cuerpo. Este es el dia 11 de tu programa de Fuerza!!
