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Entrenamiento 10 - Hombro y Abdomen con Belen
LIFT21
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37m
Llegamos casi a la mitad de nuestro programa y seguimos formando nuestros hombros y nuestro six Pack. Prepara tus mancuernas, tapete y unete al reto de hoy!
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Seguimos con el empuje y jalar, aumentamos el volumen y nos centramos en algunos de los musculos mas grandes del cuerpo. Este es el dia 11 de tu programa de Fuerza!!
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Día de darle a los grupos grandes. Porque la fuerza empieza en la base.
