Entrenamiento 8 - Abs & Legs con Belen
ENERGY FUERZA+CARDIO • 45m
- Nivel: Intermedio
- Equipo necesario: Ninguno
- Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza/Quema de grasa
- Enfoque muscular: Piernas & Abs
Trabaja la fuerza, resistencia, coordinación y conexión de tus piernas y abs en esta sesión con diferentes dinámicas de entrenamiento.
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- Nivel: Intermedio
- Equipo necesario: Banco o Silla
- Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de tonificación
- Enfoque muscular: PiernasEn esta sesión trabajaras de forma dinámica tus piernas, elevando la temperatura para la quema calórica.
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