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Entrenamiento 15 - Piramide de Fuerza con Aby & David

ENERGY FUERZA+CARDIO • 36m

Comienza el trabajo de fuerza y construcción muscular con este entrenamienyto doble.

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  • Entrenamiento 16 - Pierna con David
    40:03
    Entrenamiento 16 - Pierna con David

    Entrenamiento 16 - Pierna con David

    - Dificultad: Avanzado
    - Equipo necesario: Mancuernas
    - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza/Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Piernas

    Entrenamiento de fuerza en combinación con ejecuciones explosivas y dinámicas.

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